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Semi di girasole
SPEZIE PER INSALATONE SUPER FOOD
Codice SF15-B
Lotto OH28
T.M.C. 2026/04/30
Origine Europa
Disponibilità Ottima
1.60 € - 20 gr 1.80 € - 50 gr 2.70 € - 75 gr 2.40 € - 100 gr 4.00 € - 250 gr 6.80 € - 500 gr 9.20 € - 750 gr
Sono un vero e proprio alimento ricco di fosforo (660 mg di in 100g - 94% del fabbisogno giornaliero) e magnesio (525 mg di in 100g - 92% del fabbisogno giornaliero).
Contengono inoltre proteine 31g e grassi 50g che donano un elevato valore energetico (584 Kcal ogni 100 grammi) in grado da renderli un nutriente spuntino
5 / 5 stelle basato su 1 voti Recensioni
Con 660 mg di fosforo in 100g, praticamente una tazza, i semi di girasole sono tra gli alimenti più ricchi di fosforo ( il 94% del fabbisogno giornaliero ).
Inoltre contengono 525 mg di Magnesio, ossia il 92 % del fabbisogno giornaliero.
| Valore Energetico(Kcal): | 584 |
| Proteine (g): | 31,4 |
| Carboidrati (g): | 0 |
| Grassi (g): | 51,1 |
| Fibre (g): | 7,5 |
| Vitamina B12 (mcg): | 4 |
| Vitamina B1 (mg): | 1,5 |
| Vitamina A (mcg): | 40 |
| Vitamina D (mcg): | 22 |
| Vitamina E (mg): | 31 |
| Vitamina PP (mg): | 3 |
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