Tisane Spezzafame
Queste tisane, per le caratteristiche degli ingredienti naturali che le compongono, si prestano ad alleviare il senso di fame e dare quella soddisfazione necessaria a calmare l'appetito nervoso.
Alimenti come il mirtillo, l'anice e la stevia, assieme a bere liquidi aiutano a calmare il senso di fame e al tempo stesso danno quella soddisfazione al palato, necessaria a combattere la fame nervosa, quella che poi ci fà mangiare anche quando il nostro corpo non ne ha effettivamente bisogno e tende così a farci lentamente ingrassare. Basterebbe saltare quello spizzicare fuori dai pasti per non farci mettere sù quel peso che alla lunga... "pesa"Â
