Tisane e Infusi di frutta
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Tisane buone da bere sia calde che fredde, alcune con erbe dalle caratteristiche depurative come il tarassaco o la bardana, altre spezzafame che favoriscono l'affievolirsi del quel senso di fame nervosa grazie alla soddisfazione che dà l'anice, il tè verde o anche il mirtillo. Le tisane rilassanti invece possono essere bevute ogni qualvolta ci si senta un pò più nervosi del solito oppure la sera prima di coricarsi, per favorire il prendere sonno, magari dopo aver bevuto una buona tisana digestiva.
Per la mattina o il pomeriggio invece ci sono le tisane tonificanti, quelle ayurvediche o con quelle con le spezie se vi piace il piccantino dello zenzero. Per chi invece non ama i sapori troppo elaborati, proponiamo delle tisane semplici composte da soli 3 o 4 ingredienti e che sono buone anche fredde. Invece nelle tisane fredde proponiamo delle tisane che rimangono molto stabili di sapore anche per oltre ore dopo l'infusione e si prestano in modo particolare ad essere consumate anche fredde.
E se le Tisane non fanno per voi, allora abbiamo gli infusi di frutta, sia con sapore più delicato oppure con sapore più forte e deciso e che possono essere anche energizzanti oppure al contrario rilassanti.
Infine qualcosa diverso dal solito, gli infusi di verdura dal sapore molto più sapido e che possono anche accompagnare un panino o un toast oppure essere miscelati, perchè no, con del Gin.
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