Curzencao, il mix energetico protettivo della mattina

Arriva il freddo, le ore di luce diminuiscono e magari un'infiammazione ci rovina la giornata; come difenderci in modo rapido, economico e buono?

Io alla mattina mi prendo un cucchiano di curcuma, zenzero e cacao (amaro) e per comodità li ho già pronti tutti assieme nel barattolo. Basta metterli in un bicchiere e poi unire acqua o latte e girare con un cucchiano, il sapore è molto gradevole e appagante. La curcuma aiuta a contrastare le infiammazioni, lo zenzero protegge dai raffreddori, il cacao è ricco di magnesio (e non fà ingrassare se prendete quello senza zucchero) per aumentare la resistenza alla fatica mentale indotta dalla diminuzione delle ore di luce.

Provatelo, un barattolo non costa più di 3 euro, basta per 2 settimane ed è pure buono.

P.S. se volete aumentare l'effetto corroborante della miscela, potete aggiungere anche un paio di cucchiaini di polvere di ginseng al contenuto del barattolo.

Se soffrite di disturbi gravi o avete patologie per cui assumete farmaci, ricordatevi sempre di chiedere al vostro medico se potete assumere altre sostanze.